Masaż

Ciągle w biegu... Zmęczenie... Stres...
Brak czasu na wszystko... Praca, dom, mąż, dzieci...
i tak w kółko...

Wciąż szukasz czegoś co pomoże ci, w odnalezieniu równowagi?
Czy jest jakieś skuteczne lekarstwo na poprawienie kondycji zarówno fizycznej jak i duchowej?
Jakiś czas temu postanowiłam zatrzymać się
i wreszcie zrobić coś dla siebie,
dla swojego ciała i ducha.
Nie znajduję odpowiednich słów, by móc opisać niezwykłe przeżycia,
jakich doznałam podczas dwugodzinnego pobytu w Day Spa Zen – prawie w samym centrum Warszawy.
Poza tym nie znam się na uzdrawiających
i upiększających właściwościach masażu,
dlatego poprosiłam kierowniczkę Day SPA Zen, Irinę Kaczurowską
(która jest również profesjonalną masażystką),
aby podzieliła się z czytelniczkami Perlei swoją wiedzą i doświadczeniem.



Inessa Kim:
Pani Irino, dlaczego masaż jest polecany szczególnie zapracowanym osobom?

Irina Kaczurowska:
Profesjonalnie wykonany masaż obniża poziom stresu,
rozluźnia napięte mięśnie,
stawia na nogi. Półtoragodzinny masaż potrafi zdjąć napięcie z całego tygodnia.
Wiadomo, że stres i napięcie zbierają się przede wszystkim w karku i plecach, dlatego te miejsca powinne być dobrze rozmasowane.
W dzisiejszych czasach większość osób zmaga się z ogromną ilością wyzwań w pracy.
Urlop szybko mija, a po urlopie ciężko jest wejść z powrotem, w intensywny wykonywanych zadań.
Wszystkim zabieganym osobom masaż zalecany jest, co najmniej raz w tygodniu.

Inessa Kim:
Z tego co wiem, istnieje kilka rodzajów masażu.
Czy mogłaby Pani wymienić przynajmniej niektóre z nich?

Irina Kaczurowska:
Zapotrzebowania są różne, a na każdy rodzaj zapotrzebowania istnieje kilka rodzajów masażu.
Zapracowanym i zestresowanym osobom rekomendujemy skorzystanie z masażu ogólnie rozluźniającego oraz relaksacyjnego,
czyli takiego, który zdejmuje napięcie z całego ciała, nie tylko w karku i plecach.
Wiadomo, że wiele kobiet spędza całe dni w pracy na obcasach, więc przydało, by się im również dobrze rozmasować nogi.
Istnieją również tak zwane wyciszające masaże, które szczególnie polecamy osobom wyczerpanym emocjonalnie i psychicznie.
Day Spa Zen proponuje zabiegi, które pomagają przywrócić siły witalne i energię życiową, odmładzają oraz zapewniają utrzymanie psychicznej i fizycznej równowagi.
Mamy do zaoferowania rytuały hinduskie (Ajurweda), polinezyjskie, tajskie, japońskie, słowiańskie i arabskie.

Inessa Kim:
Ja osobiście zakochałam się w rytuałach hinduskich.
Sama dobrze pamiętam, jak już po pierwszym zabiegu poczułam się jak nowo narodzona... Proszę powiedzieć czytelniczkom Perlei jak przygotować się do takich rytuałów?

Irina Kaczurowska:
Trzeba przygotować się przede wszystkim psychicznie,
że w w naszym SPA każdy rytuał jest przeprowadzany przez dwie osoby – mężczyznę i kobietę...

Inessa Kim: Dlaczego?

Irina Kaczurowska:
Wszystkie zabiegi wykonywane są u nas na cztery ręce,
przez mężczyznę i kobietę
by wykorzystać Jing i Jang, energię męską i żeńską,
która drąży w ciele każdego człowieka, i ją zrównoważyć.
Ciało masowane na cztery ręce szybciej się relaksuje niż przy tradycyjnych masażach.

Inessa Kim:
Proszę opisać jak przebiega taki rytuał.

Irina Kaczurowska:
Mamy specjalnie wyposażoną hinduską strefę, gdzie już panuje odpowiednia atmosfera:
gra hinduska muzyka, mantry, czuć zapach ziół i olejków...
Gość przebiera się w przygotowany szlafrok, siada w wygodnym fotelu.
Później wchodzą masażyści i zaczynają rytuał od mycia stóp w płatkach kwiatów.

Inessa Kim:
Dlaczego mycie stóp przed masażem jest takie ważne?

Irina Kaczurowska:
To jest taki element powitalny.
W ten sposób zaczyna się proces oczyszczania.
W ciągu dnia ludzie dużo biegają, stresują się i denerwują, a cała, że tak powiem nieczystość zbiera się w stopach.

Inessa Kim:
I co dalej?

Irina Kaczurowska:
Po umyciu stóp właściwie zaczynamy sam zabieg,
zapraszamy gościa na specjalny stół do masażu.
Większość rytuałów zaczynamy od masażu twarzy ponieważ na twarzy znajduje się dużo punktów energetycznych.
Stosujemy do masażu twarzy olejek kokosowy, który sam w sobie ma działania
oczyszczające,rozjaśniające i odmładzające.
Później robimy masaż całego ciała.
Pod koniec najczęściej zapraszamy gościa do tradycyjnej sauny hinduskiej – swedany.
Jest to sauna ziołowo-parowa, gdzie głowa wystaje na zewnątrz, więc można swobodnie oddychać.
W trakcie pobytu w saunie może być też robiona inhalacja.
Tak jak powiedziałam wcześniej, masaże są wykonywane synchronicznie przez dwóch masażystów tak, że gość ma wrażenie, że jest masowany przez jedną osobę czterema rękami. Rytuał trwa od 90 do 210 minut.
Po zakończeniu rytuału masażyści wychodzą i gość ma do dyspozycji całą strefę, czyli może spokojnie wziąć prysznic i powoli powrócić do rzeczywistości.
Zawsze podajemy aromatyczną herbatę dostosowaną do potrzeb gościa.

Inessa Kim:
Z jakich jeszcze zabiegów poza relaksacyjnymi i odprężającymi można skorzystać w Day Spa Zen?

Irina Kaczurowska:
Polecamy również zabiegi upiększające, odmładzające, antycellulitowe dla pań oraz wyszczuplające dla kobiet i mężczyzn jak również maseczki i peelingi.
Na każdym etapie zabiegów wykorzystujemy własną linię kosmetyków stworzoną w oparciu o zasady ajurwedy na bazie ziół i olejków eterycznych.

Inessa Kim:
W sumie można powiedzieć, że ci, którzy nie mogą sobie pozwolić na dodatkowy tydzień urlopu, mogą po prostu spędzić jeden dzień w SPA.

Irina Kaczurowska:
Dokładnie tak! Zapraszamy serdecznie do naszej Oazy w miejskiej dżungli :)





Inessa Kim

http://www.coachinessakim.dbv.pl

Redakcja bardzo dziękuje
Pani Irinie Kaczurowskiej i Day SPA Zen (ul. Duchnicka 3, budynek nr 4, w Warszawie)  
za pomoc w realizacji materiału.