Cudowny len

      Len zazwyczaj kojarzy się z przemysłem włókienniczym, ale warto poznać tą roślinę również od strony leczniczej. Len przechodzi obecnie renesans. Pokazuje swoje nowe oblicze, które warte jest wykorzystania.
      Lecznicze wykorzystywanie tej niepozornej, drobnej roślinki niegdyś dotyczyło głownie jej osłaniających i powlekających właściwości. Wynikały one z obecności substancji śluzowych w otoczce nasion lnianych. Śluz, o którym mowa również w czasach obecnych spełnia swoja rolę i doskonale łagodzi schorzenia dróg oddechowych, a także przewodu pokarmowego. Nasiona lnu zawierają bardzo dużą ilość oleju tłustego i jest on najzdrowszym olejem na świecie. Stosuje się go spożywczo, profilaktycznie i leczniczo. Zawarte w nim kwasy omega – 3 i omega – 6 sprawiają, że doskonale sprawdza się w przypadkach podwyższonego poziomu cholesterolu, chorobie wieńcowej czy stanach związanych z zakrzepami i zatorami. Okazuje się, że właściwości oleju lnianego bardzo dobrze wspomagają układ odpornościowy i nerwowy – zwłaszcza w stanach depresyjnych czy w chorobie ADHD.
      Nowe oblicze lnu dotyczy prowadzonych badań „in vivo”, które to mają ustalić potencjalny wpływ preparatów siemienia lnianego na rozwój nowotworów. Najnowsze wyniki są pozytywne, zarówno w przypadkach związanych z nowotworem prostaty jak i gruczołów sutkowych. 
      Coraz częściej słyszy się o zastosowaniu lnu w kosmetyce i dermatologii. Olej lniany ma doskonały wpływ na skórę zwłaszcza w postaci maseczek, kremów, a także preparatów zmiękczających skórę. Zazwyczaj stosowany jest do cery suchej i wrażliwej. Ugotowany len z wodą, tzw. kleik można nakładać na twarz w formie papki, sprawdza się ona doskonale przy łuszczącej lub podrażnionej skórze. Po odcedzeniu ziarenek lnu, można nałożyć na włosy, jako okład. Zabieg ten sprawia, że włosy stają się bardziej lśniące i zwiększają objętość.
       Należy zapamiętać, że olej lniany, by zachował swoje cenne właściwości musi być specjalnie traktowany. Nie może stać w słońcu, najlepsze do jego przechowywania są miejsca ciemne i chłodne, ale nie zimne. Niestety, podczas przechowywania parametry zdrowotne oleju ulegają obniżeniu. Jego coraz jaśniejsza barwa jest wynikiem rozkładu obecnych w nim barwników naturalnych. Dlatego też, czym dłużej jest on przechowywany tym jego wartość słabnie.  
       Stosowanie lnu jest jak najbardziej wskazane i może pomoc. Jednak do wszystkiego trzeba podchodzić z rozwagą, gdyż jego przedawkowanie może prowadzić do niedrożności jelit. Przed zastosowaniem, jakichkolwiek ziół leczniczych należy dowiedzieć się o możliwości występowania skutków ubocznych po to, by uchronić się od nieprzyjemności, a wykorzystać wszystko to, co najlepsze dała natura.